【サラリーマン向け】後悔しない休日を過ごす方法【何もしなくてOK】

休日を振り返ってみると、ダラダラしてるだけで何も得るものがない…もっと休日を充実したものにしたい。遊びでも勉強でもいいけど、とにかく後悔しない休日の過ごし方を身に着けたいな。。。

本記事はこのような方向けとなっています。

こんな記事はネット上にあふれており、今更書いても価値がないかと思うので、今回は「後悔しない休日を過ごす方法」といったテーマにフォーカスしてる記事です。

なお、わりと数学的な部分もあります。

• 後悔する休日を過ごすサラリーマンの特徴
• サラリーマンが後悔しない休日を過ごす方法【カンタン】
• 勉強に使える方法です【意識高い人向けかも】

後悔する休日を過ごすサラリーマンの特徴

いきなりですが、休日の夜に「今日はもったいなかったなぁ」と後悔したこと、ありますか？

たぶん、誰しもが経験しているはず。覚えのない超人の方は、本記事は読む価値がないと思うので、ぜひブラウザバックしてください笑

ちょっと、後悔する休日を例に挙げてみます。

• 平日の反動から、なんとなく1日中ダラダラ過ごす休日
• 資格の勉強をするつもりだったのに、「来週でいいや」と投げ出した休日
• 金曜日に夜更かしした結果、起きたら午後過ぎで損した気分になる休日

これ、あなたも絶対にどれかは思い当たる節があるはずです。

もしかしたら、つい先日あったかもしれませんね？あるいはずっと昔から今まで、同じような後悔を繰り返していませんでしょうかね。で、それは「怠け癖」のせいだと思っていませんかね？

もしそうなら、これから面白い発見があると思います。

いきなり結論ですが、休日に後悔してしまう原因は「怠け癖」じゃないです。

むしろ「怠け癖」がある方に朗報があります。実は「怠け癖」こそが「良い休日を過ごす」ために必要です。

ええええぇぇ？？どういうこと？？？今はこんな感じで結構です。あとで具体的な方法と絡めて詳細はお伝えします。ここはいったん頭の片隅に置いといてください。

じゃあ「怠け癖」でないなら、何が「後悔する休日」の原因となるか。実は、それは全て「想定外」に起因しています。「想定外」こそが休日のクオリティを著しく下げてしまうのです。

「想定外」が「後悔する休日」をつくる

例えば、1日中ダラダラして後悔した日を思い出してみて下さい。そして自問してほしいです。「その日は1日ダラダラするぞー！！」と決めてましたか？違うはずです。

こういった日は次の2つどちらかに当てはまるはず。

• その①：何かしようと思ってたけど、ダラダラしてしまった
• その②：何かをする計画すら立てず、ダラダラしてしまった

さて、ここまではご理解いただけたかと。そしてこの解決法は、超カンタンです。

ダラダラを「想定」しておきましょう

ダラダラすることは悪ではありません。悪なのは「想定しないダラダラ」です。

つまり、ダラダラするなら、あらかじめ計画して、全力でダラダラしてください。逆に「ダラダラする」と決めた日は勉強や家事、洗濯などは絶対にしてはいけません。

そして、この方法の本当に面白いマジックはここからです。

これは何故でしょうか？

自分の怠け癖に嫌気がさしている人は、無意識に「怠け」を負（悪いモノ）、「実行」を正（良いモノ）と位置付けています。そのため、想定外であっても勉強や家事などをした場合に「良いことをした気分」になるので、後悔どころかテンションが上がる、という現象が起こります。

100％休日を充実したものにする方法は、この性質を利用したモノです。

順を追って説明していきます。

まず、「後悔する休日を過ごすパターン」は下記の6パターンになります。

• 1．休日の予定：怠ける、結果：怠ける→後悔しない
• 2．休日の予定：怠ける、結果：実行→後悔しない
• 3．休日の予定：実行、結果：怠ける→後悔する
• 4．休日の予定：実行、結果：実行→後悔しない
• 5．休日の予定：なし、結果：怠ける→後悔する
• 6．休日の予定：なし、結果：実行→後悔しない

上記から、「何かを実行しようと予定していた場合」か「何も予定していなかった場合」に結果的に怠けてしまうと後悔する休日を送るハメになります。

しかし、最初から「怠ける」と決めておけば、結果的に怠けても、あるいは何かをしたとしても後悔することはありません。言い換えれば、最初から期待はゼロなので、何も引き算するものがない状態です。

こうすることで、100％後悔しない休日を送ることができます。

サラリーマンが後悔しない休日を過ごす方法【カンタン】

さて、後悔しない休日を送る方法をまとめます。

• その①：休日の計画を立てる
• その②：「1日中ダラける」とメモや手帳に書く

以上です。

休日に勉強したいけど、できない。。。といった悩みの対応策にめちゃくちゃ使えるので、ぜひやってみて下さい。※頭の中で計画するのではなく、ちゃんと文字にするのがミソです

休日の使い方は人それぞれだけど、僕的に一番充実するのはやっぱり「勉強」なのですね。1日遊びに使った後に「ちょっと勉強すればよかったなぁ」と後悔することはあれど、1日勉強した後に「遊びたかったなぁ」と思ったことが一度もないからです。

月並みですが、男なら頂点を目指したい欲があり、本能通りに生きるならやっぱり勉強が最も充実するのですよね。なので、自己成長したい！現状に満足していない！という方であれば、QOLをあげるため、ぜひ勉強してみてほしいです。

勉強をして失うのは時間だけです。一方で得るものはたくさん。資格や仕事、あるいはお金そのものかもしれないですね。けど遊んでも収穫はないはずです。少なくとも収入という面においては。

今やサラリーマンの10人に4人が副業に関心があり、10人に1人が実際に副業をやっているそうです。本当に人が少ない今がチャンスだと思います。2020年になってYouTuberは飽和していますが、2010年であれば参入チャンスがあったのと、同じことです。

休日ちょっと勉強をして、このチャンスをつかんでみてください。

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